Let øvede

Info

Let øvede

ca. 10 - 12 år

Formålet med holdet er, at videreudvikle de grundlæggende færdigheder, at arbejde med crawl, brystsvømning og butterfly.

Crawl og rygcrawl finpudses med rotation. I forsættelsen af kolbøtter startes på indlæring af vendinger i grovform. Der fortsættes med forskellige spring fra vippe og startskamler, startspring fra kanten, brystsvømning og butterfly med vejrtrækning i grovform, behersker vandtrædning, svømme min. 500 m med vejrtrækning uden hjælpemidler.

Oprykning til Øvede


Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

BLØ1
Mandag Tid: 17:00 - 17:45
Sted: Nordals Idrætscenter, Svømmebassin 25M
Instruktør: Oliver Frandsen /
Periode: 19.08.2024 - 09.12.2024
Tilmeldte: 1/15
Pris: 525 kr.
Tilmeld

BLØ2
Tirsdag Tid: 17:00 - 17:45
Sted: Nordals Idrætscenter, Svømmebassin 25M
Instruktør: Mira Johansen /
Periode: 20.08.2024 - 10.12.2024
Tilmeldte: 5/15
Pris: 525 kr.
Tilmeld

BLØ3
Onsdag Tid: 17:00 - 17:45
Sted: Nordals Idrætscenter, Svømmebassin 25M
Instruktør: Anders Clemmesen /
Periode: 21.08.2024 - 11.12.2024
Tilmeldte: 2/15
Pris: 525 kr.
Tilmeld

BLØ4
Torsdag Tid: 17:00 - 17:45
Sted: Nordals Idrætscenter, Svømmebassin 25M
Instruktør: Malthe Matthiesen /
Periode: 22.08.2024 - 12.12.2024
Tilmeldte: 4/15
Pris: 525 kr.
Tilmeld

BLØ5
Fredag Tid: 17:00 - 17:45
Sted: Nordals Idrætscenter, Svømmebassin 25M
Instruktør mangler: Kun Livredder /
Periode: 23.08.2024 - 13.12.2024
Tilmeldte: 6/15
Pris: 525 kr.
Tilmeld

BLØ6
Lørdag Tid: 09:45 - 10:30
Sted: Nordals Idrætscenter, Svømmebassin 25M
Instruktør: Anders Clemmesen / Lærke Thorøe /
Hjælpeinstruktør: Egon Skipper Petersen / Tobias Skipper Chris Petersen /
Periode: 24.08.2024 - 14.12.2024
Tilmeldte: 1/15
Pris: 525 kr.
Tilmeld

Nordals Idrætscenter/Svømmebassin 25M

Mandag
1
2
3
4
5
6
9.45      
10.00      
10.15      
10.30      
10.45      
11.00      
11.15      
11.30      
11.45      
12.00      
12.15      
12.30      
12.45      
13.00      
13.15      
13.30      
13.45      
14.00      
14.15      
14.30      
14.45      
15.00      
15.15      
15.30      
15.45      
16.00      
16.15      
16.30      
16.45      
17.00   BLØ BLØ1
17.15    525.-
17.30   
Tirsdag
1
2
3
4
5
6
9.45      
10.00      
10.15      
10.30      
10.45      
11.00      
11.15      
11.30      
11.45      
12.00      
12.15      
12.30      
12.45      
13.00      
13.15      
13.30      
13.45      
14.00      
14.15      
14.30      
14.45      
15.00      
15.15      
15.30      
15.45      
16.00      
16.15      
16.30      
16.45      
17.00   BLØ BLØ2
17.15    525.-
17.30   
Onsdag
1
2
3
4
5
6
9.45      
10.00      
10.15      
10.30      
10.45      
11.00      
11.15      
11.30      
11.45      
12.00      
12.15      
12.30      
12.45      
13.00      
13.15      
13.30      
13.45      
14.00      
14.15      
14.30      
14.45      
15.00      
15.15      
15.30      
15.45      
16.00      
16.15      
16.30      
16.45      
17.00   BLØ BLØ3
17.15    525.-
17.30   
Torsdag
1
2
3
4
5
6
9.45      
10.00      
10.15      
10.30      
10.45      
11.00      
11.15      
11.30      
11.45      
12.00      
12.15      
12.30      
12.45      
13.00      
13.15      
13.30      
13.45      
14.00      
14.15      
14.30      
14.45      
15.00      
15.15      
15.30      
15.45      
16.00      
16.15      
16.30      
16.45      
17.00   BLØ BLØ4
17.15    525.-
17.30   
Fredag
1
2
3
4
5
6
9.45      
10.00      
10.15      
10.30      
10.45      
11.00      
11.15      
11.30      
11.45      
12.00      
12.15      
12.30      
12.45      
13.00      
13.15      
13.30      
13.45      
14.00      
14.15      
14.30      
14.45      
15.00      
15.15      
15.30      
15.45      
16.00      
16.15      
16.30      
16.45      
17.00BLØ BLØ5   
17.15 525.-   
17.30   
Lørdag
1
2
3
4
5
6
9.45BLØ BLØ6   
10.00 525.-   
10.15   
10.30      
10.45      
11.00      
11.15      
11.30      
11.45      
12.00      
12.15      
12.30      
12.45      
13.00      
13.15      
13.30      
13.45      
14.00      
14.15      
14.30      
14.45      
15.00      
15.15      
15.30      
15.45      
16.00      
16.15      
16.30      
16.45      
17.00      
17.15      
17.30      


Nyheder