Info

Let øvede ca. 7 - 10 år, 45 min. 

Formålet med holdet er at videreudvikle svømmernes færdigheder indenfor crawl og rygcrawl samt indlæring af brystsvømning og butterfly i grovform. Der arbejdes stadig med de 4 grundfærdigheder: vejrtrækning, elementskift, fremdrift og balance.

Crawl og rygcrawl finpudses med rotation og streamline. I forsættelsen af kolbøtter startes på indlæring af vendinger i grovform. Der forsættes med forskellige spring fra vippe og startskamler, startspring fra kanten, brystsvømning og butterfly med vejrtrækning i grovform, behersker vandtrædning.

Oprykning til øvede.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Let øvede | BLØ1
Tid/Sted
Tirsdag 17:00-17:45 Nordals Idrætscenter, Svømmebassin 25M
Instruktør: Mira Johansen /
Hjælpeinstruktør: Caroline Jessen /
Startdato
19.08.2025
Slutdato
09.12.2025
Tilmeldte
7/15
Kort beskrivelse
Pris
525 kr.
Tilmeld

Let øvede | BLØ2
Tid/Sted
Onsdag 17:45-18:30 Nordals Idrætscenter, Svømmebassin 25M
Instruktør: Mira Johansen / Anders Clemmesen /
Startdato
20.08.2025
Slutdato
10.12.2025
Tilmeldte
0/15
Kort beskrivelse
Pris
525 kr.
Tilmeld

Let øvede | BLØ3
Tid/Sted
Torsdag 17:00-17:45 Nordals Idrætscenter, Svømmebassin 25M
Instruktør: Theis Missfeld /
Hjælpeinstruktør: Laura Elisabeth Rubæk Hess /
Afløser: Theis Missfeld /
Startdato
21.08.2025
Slutdato
11.12.2025
Tilmeldte
7/15
Kort beskrivelse
Pris
525 kr.
Tilmeld

Let øvede | BLØ4
Tid/Sted
Fredag 17:00-17:45 Nordals Idrætscenter, Svømmebassin 25M
Instruktør: Helle Klepke /
Hjælpeinstruktør: Lærke andersen Andersen /
Startdato
22.08.2025
Slutdato
12.12.2025
Tilmeldte
2/15
Kort beskrivelse
Pris
525 kr.
Tilmeld

Let øvede | BLØ5
Tid/Sted
Lørdag 09:45-10:30 Nordals Idrætscenter, Svømmebassin 25M
Instruktør: Ella-Luna Fjeldgaard / Oliver Frandsen / Signe Sperling / Anders Clemmesen / Lærke Thorøe /
Hjælpeinstruktør: Laura Elisabeth Rubæk Hess /
Startdato
23.08.2025
Slutdato
13.12.2025
Tilmeldte
1/15
Kort beskrivelse
Pris
525 kr.
Tilmeld

Nordals Idrætscenter/Svømmebassin 25M

Tirsdag
1
2
3
4
5
6
9.45      
10.00      
10.15      
10.30      
10.45      
11.00      
11.15      
11.30      
11.45      
12.00      
12.15      
12.30      
12.45      
13.00      
13.15      
13.30      
13.45      
14.00      
14.15      
14.30      
14.45      
15.00      
15.15      
15.30      
15.45      
16.00      
16.15      
16.30      
16.45      
17.00   BLØ BLØ1
17.15    525.-
17.30   
17.45      
18.00      
18.15      
Onsdag
1
2
3
4
5
6
9.45      
10.00      
10.15      
10.30      
10.45      
11.00      
11.15      
11.30      
11.45      
12.00      
12.15      
12.30      
12.45      
13.00      
13.15      
13.30      
13.45      
14.00      
14.15      
14.30      
14.45      
15.00      
15.15      
15.30      
15.45      
16.00      
16.15      
16.30      
16.45      
17.00      
17.15      
17.30      
17.45   BLØ BLØ2
18.00    525.-
18.15   
Torsdag
1
2
3
4
5
6
9.45      
10.00      
10.15      
10.30      
10.45      
11.00      
11.15      
11.30      
11.45      
12.00      
12.15      
12.30      
12.45      
13.00      
13.15      
13.30      
13.45      
14.00      
14.15      
14.30      
14.45      
15.00      
15.15      
15.30      
15.45      
16.00      
16.15      
16.30      
16.45      
17.00   BLØ BLØ3
17.15    525.-
17.30   
17.45      
18.00      
18.15      
Fredag
1
2
3
4
5
6
9.45      
10.00      
10.15      
10.30      
10.45      
11.00      
11.15      
11.30      
11.45      
12.00      
12.15      
12.30      
12.45      
13.00      
13.15      
13.30      
13.45      
14.00      
14.15      
14.30      
14.45      
15.00      
15.15      
15.30      
15.45      
16.00      
16.15      
16.30      
16.45      
17.00BLØ BLØ4   
17.15 525.-   
17.30   
17.45      
18.00      
18.15      
Lørdag
1
2
3
4
5
6
9.45BLØ BLØ5   
10.00 525.-   
10.15   
10.30      
10.45      
11.00      
11.15      
11.30      
11.45      
12.00      
12.15      
12.30      
12.45      
13.00      
13.15      
13.30      
13.45      
14.00      
14.15      
14.30      
14.45      
15.00      
15.15      
15.30      
15.45      
16.00      
16.15      
16.30      
16.45      
17.00      
17.15      
17.30      
17.45      
18.00      
18.15      

Nyheder