Øvede / Begynder
Formålet med holdet er, at finpudse alle stilarter, forberede svømmernes kondition, arbejde med bjærgning og livredning samt indøve vendinger.
For begyndere trænes de 4 stilarter (Crawl, Rygcrawl, Brystsvømning & Fly) og de grundlæggende teknikker. Der bliver taget hensyn til svømmernes individuelle færdigheder